On continue dans la série des recettes vitaminées de printemps : voici une version toute verte du hummus, qui tire le meilleur parti du radis. On croque son joli petit corps rose préalablement trempé dans le hummus, mais on utilise aussi ses fanes pour donner du piquant et colorer la tartinade. Une manière simple et efficace de revisiter ce grand classique de l’apéro, tout en se faisant du bien…
A savoir que les fanes de radis contiennent en bonnes proportions de la vitamine C, du fer et de l’acide folique : un parfait cocktail pour booster le renouvellement cellulaire. Et ici, comme on les mixe crus, on profite vraiment de tous leurs bienfaits.
Le tahin est cette purée de graines de sésame. Elle apporte de la chaleur et de l’onctuosité au hummus : moi j’utilise celui de Jean Hervé, qui est bio & semi-complet. Si tu n’en as pas, remplace-le par une cuillerée supplémentaire d’huile d’olive : le résultat ne sera peut-être pas aussi orgasmique, mais bon tout de même. Pour les pois-chiches, j’avoue que j’utilise pour ce type de recettes des conserves. Et si comme moi tu les choisis bio, tu peux même précieusement garder le jus (non, ne fais pas cette tête dégoûtée) pour faire de la pâtisserie vegan : car fouetté, il se transforme en neige, comme le blanc d’oeuf ! Une découverte qui fait actuellement le tour de la blogosphère et ne vas pas tarder à débarquer sur le blog…
En attendant, voici sans plus attendre la recette de hummus totalement radis !
